Entrando em contato com meu verdadeiro SER…

RETIRO URBANO – Exercitando o SER e o SENTIR…

Estamos todos envolvidos na busca do Sucesso. Preocupados com a crise com o andamento dos negócios, com a formação profissional e a prospecção da carreira!

Mas o quanto estamos nos permitindo olhar para nós mesmos?

Andamos estressados, ansiosos, com uma confusão mental diante de tantos afazeres.

Precisamos de uma pausa.

Qual foi a última vez que você olhou para si?

Qual foi a última vez que você investiu o seu tempo em você?

Uma pausa para SER.

Esta é a proposta do Retiro Urbano.

Um sábado dedicado para o seu cuidado, para que você conecte-se com sua Essência, com seu verdadeiro estado de SER.

Recarregando as energias para que possa tornar-se mais consciente de sua força interior.

Um pouco sobre Budismo, um pouco sobre Raja Yoga, um pouco sobre Mindfulness, um pouco de Práticas Corporais.
Atividades em ambientes internos e externos para que você tenha um completo contato consigo.

Tudo com muita leveza e criatividade para que você acolha a Prática da Meditação com alegria no seu dia a dia!

Um dia inteiro para você se presentear com uma Conexão Corpo, Mente e Espírito.

 

PROGRAMAÇÃO:

– Integração

– O que é Meditação

– Tipos de Meditação

– Como meditar

– Prática Inicial

– Um pouco mais Sobre a Meditação (Mitos, Benefícios e Variações de Posturas)

– Prática II

– Aprendendo a ser Mindfulness

– Pratica III

– Consciência Amorosa

– Prática IV

– Replicando os conceitos no dia a dia

– Partilha e Questões

QUEM PODE PARTICIPAR: Aberto a todos os interessados.

HORÁRIO: 9:00 as 16:00

LOCAL: Rua Padre Marchetti, 237 – Ipiranga/SP – Próximo ao parque da Independência.

Coffee Break e almoço incluso e no local.

INSCRIÇÕES : Eventioz pagamento com Cartão de Crédito.

INFORMAÇÕES: vivendopresente@gmail.com